Introduzione alla Meditazione

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Introduzione
alla Meditazione

Introduzione alla

Meditazione

12 video lezioni
con Patrizio Paoletti
+ meditazioni guidate

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Impara a meditare Cos'è Introduzione alla Meditazione ?

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All’interno del corso troverai delle video lezioni introduttive per imparare la tecnica della meditazione, e a seguire delle meditazioni guidate per praticare dove e quando vuoi.

Cosa troverai nel corso?

In questo corso di 12 videolezioni, approfondirai:

cos’è la meditazione e a cosa serve
i tre piani dell’uomo (fisico, emotivo, mentale)
la consapevolezza di sé
i benefici scientifici della meditazione
il potere della meditazione di renderci felici ora e godere della vita
12 MEDITAZIONI GUIDATE con Patrizio

Il Programma del Videocorso

Lezione introduttiva alla meditazione
Il Rilassamento fisico
Recuperare energia
La luce del corpo
La dimensione delle emozioni
Il giusto posizionamento
La relazione con il mondo
Darsi il giusto tempo
La dimensione della mente
Il silenzio
La compassione
La scelta

Cosa troverai nel corso?

In questo corso di 12 videolezioni, approfondirai:

cos’è la meditazione e a cosa serve
i tre piani dell’uomo (fisico, emotivo, mentale)
la consapevolezza di sé
i benefici scientifici della meditazione
il potere della meditazione di renderci felici ora e godere della vita
12 MEDITAZIONI GUIDATE con Patrizio

Il Programma del Videocorso

Lezione introduttiva alla meditazione
Il Rilassamento fisico
Recuperare energia
La luce del corpo
La dimensione delle emozioni
Il giusto posizionamento
La relazione con il mondo
Darsi il giusto tempo
La dimensione della mente
Il silenzio
La compassione
La scelta

blabla bla bla

Perchè Meditare?

La meditazione è spazio mentale, è connessione. È presenza, è libertà.

È uno stato mentale in cui riusciamo a sviluppare la capacità di stare con la nostra mente, con noi stessi, liberi dal nostro stesso turbine di pensieri e di impulsi esterni.

Nella pratica, la mente è vigile e presente e, allo stesso tempo, sgombra di emozioni, pensieri, preoccupazioni.

In quella condizione, semplicemente, siamo.

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Created using Elementor and Premium Addons.
Lottie makes it more eye-catching than the icon list.
Design with Premium Bullet List Elementor Widget.

Dove e quando vuoi - da pc, tablet e smartphone

La nostra area membri

Abbiamo realizzato un’area membri personale molto semplice da utilizzare, anche da tablet e mobile. Potrai usufruire dei materiali del corso ogni volta che lo desideri in qualsiasi momento, riprendendo da dove hai lasciato.

Patrizio Paoletti

Fondatore della International School of Self Awareness (Scuola Internazionale di Autoconsapevolezza), che offre strumenti e tecniche per la conoscenza di sé stessi e lo sviluppo armonico dell'uomo. Da oltre 30 anni insegna metodi come la meditazione a tutti coloro che sono alla ricerca e rivolgono la propria attenzione al significato stesso della vita. Autore del bestseller "OMM the One Minute Meditation" (tradotto in 11 lingue) e del libro edito da BUR "L'Intelligenza del Cuore" Ideatore di Quadrato Motor Training (QMT), una tecnica di training motorio individuale testato scientificamente che migliora le funzioni cognitive come il pensiero creativo, la percezione temporale, la cognizione spaziale e la capacità di elaborazione delle informazioni.

LE VOSTRE TESTIMONIANZE

Un emozione indescrivibile...
Le tensioni accumulate si sono sciolte e sono venute fuori tutte quelle fragilità sulle quali lavorerò e grazie alle quali diventerò sempre più forte! Sicuramente questo percorso mi sarà molto utile.

Simona

Gli approfondimenti che ha dato, sui tre cervelli e su come la meditazione lavora su di essi, sono stati molti utili. Possiamo usare la pratica meditativa come elemento di giunzione tra emozioni, pensieri ed azioni.