La meditazione fa bene e questa affermazione non è più un’opinione. La scienza ha ormai confermato numerosi benefici a livello psicofisico di questa antica disciplina. Infatti, sono ormai oltre 5 milioni le persone che meditano in Italia e si stima che siano tra i 200 e i 500 milioni nel mondo.
“Fermati, prendi un attimo per stare con te stesso”
Tra i grandi benefici della meditazione troviamo quelli che riguardano la gestione delle emozioni, come il miglioramento dell’autostima e del senso di ottimismo e la riduzione dei livelli di ansia e negatività. La meditazione ci permette di avere un’attitudine proattiva e propositiva nella vita, ospitando in noi emozioni di armonia, bellezza ed equilibrio che ci avvicinano al benessere.
E’ proprio nella nostra mente che esiste il reame della possibilità, dove tutto può essere creato a favore della vita che vogliamo davvero che a volte abbiamo evitato per un elenco infinito di paure. La meditazione ci permette di giungere a quel contatto intimo, con noi stessi che ci fa entrare in relazione con il mondo intorno a noi ed esprimere 3 attitudini: sentirci bene, fare il bene, essere grati alla vita. E’ quella condizione dove la nostra mente è in grado di vedere che la stessa vita è un dono.
Qual è il senso ultimo del mio esistere?
Che cos’è importante per me?
Che cosa voglio davvero?
“Chi sono io?”
Chi sono io? Cosa voglio davvero?
E’ da quando siamo apparsi su questo pianeta che cerchiamo di conoscerci, di dirci chi siamo davvero e come poter vivere appieno. Grazie a IMPARARE A MEDITARE ricercheremo un dialogo interiore con noi stessi che ci consenta di immergersi in noi stessi alla scoperta delle nostre istanze più intime e profonde per giungere a essere focalizzati, determinati e più felici di prima. Gli uomini di successo sono proprio coloro che sanno ascoltare e parlare con se stessi, che sanno entusiasmarsi per le loro aspirazioni e sanno godere della vita.
Il destino non è ciò che ti accade, quello è l’accidente. Il destino è il tuo muoverti deliberatamente verso una meta da te prefissata. Infatti, non devi focalizzarti su ciò che sei ma su ciò che puoi divenire. La meditazione consente di trovare uno spazio all’interno della tua mente che ti permetta di guardare al tuo quotidiano in maniera diversa diventando così creatore del tuo destino.
Una delle esigenze più importanti della nostra vita è proprio quella di lasciare andare. Tante persone ogni giorno ci scrivono che non vogliono più essere in balìa delle proprie emozioni, degli eventi esterni, delle altre persone o del proprio passato. Lasciare andare è il primo grande passo della meditazione. Infatti, lasciare andare significa decidere ORA di essere nuovi, essere disponibili alla trasformazione senza aver paura del cambiamento.
Nel corso tratteremo la meditazione nei suoi temi più profondi, come le origini, il lasciare andare, la pace, ma anche nei suoi aspetti più pratici come la preparazione, la posizione, la postura fisica, il rilassamento, il respiro e il dominio della mente.
Stai attraversando un particolare momento della tua vita e vorresti fermarti per dedicare un momento a te stesso? La meditazione è lo strumento migliore per entrare in contatto con la parte più intima del nostro essere e iniziare un dialogo con noi stessi che ci trasformi, ci guarisca, ci rigeneri e ci permetta di superare la paura.
IMPARARE A MEDITARE è il corso realizzato da Patrizio Paoletti che possiede oltre 55 anni di esperienza nella meditazione. Il corso si rivolge sia ai principianti – proponendo consigli e indicazioni molto pratiche-, sia a tutti quei praticanti esperti che, consapevoli che non c’è mai fine alla conoscenza che offre questa antica disciplina, desiderano approfondire il tema e ricevere nuovi spunti.
Alcuni dei benefici della meditazione secondo gli esperti:
Ti chiedi mai se la vita che stai vivendo sia la vera espressione dei tuoi sogni?
Sei profondamente felice e realizzato o hai la sensazione di vivere all’inseguimento di ciò che il tuo contesto sociale ritiene giusto per te?
Ti senti vivo e proattivo o “trasportato” dalle situazioni di ogni giorno?
Stai mettendo a frutto i tuoi talenti o ti sei arreso?
L’obiettivo con queste domande è quello di parlarci con sincerità.
Anche se la verità, a volte, crea disagio.
Sai, proprio per questa ragione tante (troppe) persone nascondono a sé stesse il proprio mondo interiore, rincorrendo obiettivi o sogni che non corrispondono ai loro cuori e si ritrovano, anni dopo, a vivere una vita che non hanno mai davvero desiderato.
Il loro problema è che non si fermano mai, neanche solo per un momento, a chiedersi:
– cosa voglio davvero?
– cosa è davvero importante per me?
– quali sono le mie aspirazioni più intime e profonde?
Non essere una di queste persone.
Chi sei tu veramente? Chi vorresti essere?
Ora, più che mai, è tempo di fermarti, prendere un momento per te e assumerti la responsabilità della realizzazione della tua vita.
Infatti, vero è che, indipendentemente da come sia la tua vita adesso, TU hai il potere di trasformarla.
A te la scelta.
Non preoccuparti.
Meditare non è scontato, ma è semplice e già il primo respiro ti migliora. Molte persone temono il silenzio perché temono di vedere sé stesse.
In realtà, quando noi entriamo realmente nel silenzio, esso dopo averci mostrato il limite ce lo fa superare perché iniziamo ad amare noi stessi ad un altro livello, con una nuova profondità e forza.
Questa forza ci trasforma, ci guarisce, ci rigenera e ci permette di superare la paura. È nell’amare noi stessi che onoriamo e amiamo la vita.
In questo corso Patrizio farà dono di ciò che ha imparato grazie ai suoi 55 anni di esperienza con la meditazione.
I contenuti del corso saranno disponibili fin da subito, dal momento da cui effettui l’iscrizione.
Video lezioni registrate con Patrizio Paoletti
Meditazioni guidate da Patrizio Paoletti
Abbiamo realizzato un’area membri personale molto semplice da utilizzare, anche da tablet e mobile. Potrai usufruire dei materiali del corso ogni volta che lo desideri in qualsiasi momento, riprendendo da dove hai lasciato.
Estratto del Meditation Tour
Troverai nell’area membri un estratto di Patrizio al Meditation Tour realizzato nel 2017 e scoprirai lo straordinario potere della meditazione, anche per pochi minuti.
VIDEO: Lasciare andare
Patrizio ti svelerà perché lasciare andare è il primo passo della pratica meditativa.
VIDEO CORSO Introduzione alla meditazione
12 videolezioni con Patrizio che trattano 12 diversi temi di questa antica disciplina.
Nata da 30 anni, la International School of Self Awareness offre il sapere e gli strumenti necessari a tutti coloro che sono alla ricerca e rivolgono la loro attenzione al processo e al significato stesso della vita.
L’umanità da sempre si è posta alcune domande esistenziali: Chi siamo? Da dove veniamo? Dove stiamo andando? Le risposte a queste domande non possono essere scontate.
Attingendo a filosofia, arte, scienza ed economia – il nobile circuito dell’evoluzione umana – la international school of self awareness offre il sapere necessario a tutti coloro che sono alla ricerca e pongono giusta attenzione al processo e al significato della propria esistenza.
Il momento nel quale ti trovi lo potremmo definire il momento della SCELTA.
Decidendo di partecipare a questo corso, di essere qui ora e iniziare questa pratica stai dicendo a te stesso che sei pronto a creare un nuovo mondo, generato da te: il mondo delle tue scelte e delle tue opportunità.
Sono le tue scelte e le opportunità che cogli intorno a te a determinare non semplicemente chi sei, ma chi diverrai.
Sii consapevole che ciò che semini oggi determina chi sarai domani.
Scegliere ora di dedicarti per qualche minuto ogni giorno a te stesso significherà raccogliere domani una vita migliore, più focalizzata, meglio spesa.
* Il corso sarà disponibile subito non appena effettuerai l’acquisto.
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No, per questo corso non abbiamo previsto il pagamento a rate.
Puoi chiedere il rimborso entro 14 giorni dall’acquisto. Per procedere dovrai contattare l’assistenza.
La meditazione del silenzio e della compassione.
Per l’acquisto con bonifico ti chiediamo gentilmente di contattarci in Live Chat
Sì, ci saranno degli aggiornamenti e saranno gratuiti per chi acquista oggi.
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